C’est lors d’un voyage à Bali en 2016, que je m’essaie au yoga pour la première fois. Ce premier essai n’est pas vraiment concluant puisque je n’ai pas du tout aimé.

En 2018, le yoga croise à nouveau ma route. Je suis alors entrain de traverser une période difficile et mouvementée. Une amie me propose de faire du yoga, et cette fois-ci c’est une révélation. Je m’inscris à des cours une fois par semaine et commence a pratiquer chez moi. Je découvre une nouvelle relation à mon corps, à ma respiration et surtout je profite de ce moment où mes pensées se mettent à l’arrêt.

Quelques mois plus tard, je décide de repartir à Bali pour pousser ma pratique du yoga et expérimenter de nouvelles disciplines. Je prends un abonnement un mois illimité au Yoga Barn dans la ville d’Ubud, et j’y essaye un maximum de cours, que ce soit yoga, méditation, breathwork, cercle de femme, voyage sonore…

Je reviens de cette incroyable expérience avec l’envie de travailler dans le bien-être. J’entame cette reconversion professionnelle par une formation de sophrologie que je suis pendant 2 années. Elle a été la première discipline de bien-être que j’ai expérimenté dans ma vie et a été le commencement de mon chemin, c’est pourquoi j’ai naturellement eu envie de retransmettre les outils que j’avais découvert.

Ces 2 années de formation ont été bien plus qu’une simple formation, elles ont été transformatrices et m’ont permis d’avancer sur mon chemin. Je suis diplômée d’un titre de Sophrologue Certifiée RNCP en 2021.

Durant ces années, j’ai continué ma pratique du yoga régulièrement. Elle est devenue essentielle à mon équilibre. Et c’est en 2022 que j’ai senti l’appel de devoir transmettre à mon tour. J’ai donc décidé de suivre mon coeur et de partir pour la troisième fois à Bali pour y suivre une formation chez House of Om et continuer sur ce chemin plein de surprises…

- Laura C -